नवजात शिशु के लिए माँ को कौन सा न्यूट्रीलाइट पोषण लेना चाहिए?
नवजात शिशु के स्वास्थ्य के लिए माँ का पोषण बहुत महत्वपूर्ण होता है। एक स्वस्थ माँ ही अपने बच्चे को सही पोषण और ऊर्जा प्रदान कर सकती है। न्यूट्रीलाइट के कुछ बेहतरीन सप्लीमेंट्स हैं, जो नई माताओं को आवश्यक पोषक तत्व देने में मदद कर सकते हैं:
1. न्यूट्रीलाइट आयरन-फोलिक एसिड
माँ के शरीर में खून की मात्रा बनाए रखने के लिए यह जरूरी है।
यह बच्चे के मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में सहायक होता है।
इससे कमजोरी और थकान कम होती है।
2. न्यूट्रीलाइट ऑल प्लांट प्रोटीन
स्तनपान कराने वाली माँ के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है।
यह मांसपेशियों की मजबूती और ऊर्जा बनाए रखता है।
शिशु के विकास के लिए भी यह लाभदायक होता है।
3. न्यूट्रीलाइट डेली मल्टीविटामिन
यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) को बढ़ाने में मदद करता है।
इसमें 24 आवश्यक विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए लाभदायक हैं।
4. न्यूट्रीलाइट कैल्शियम मैग्नीशियम डी प्लस
हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है।
बच्चे के हड्डियों के विकास के लिए फायदेमंद है।
माँ को कमर और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
5. न्यूट्रीलाइट ओमेगा-3
यह माँ के दिल और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
बच्चे के मानसिक विकास में मदद करता है।
निष्कर्ष:
नवजात शिशु को स्वस्थ रखने के लिए माँ का पोषण सही होना जरूरी है। न्यूट्रीलाइट के ये सप्लीमेंट्स माँ को संपूर्ण पोषण प्रदान कर सकते हैं। साथ ही, संतुलित आहार और पर्याप्त पानी का सेवन भी जरूरी है। किसी भी सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
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