JOINT HEALTH लम्बे समय तक अपने जॉइंट्स को हेल्दी कैसे रखे।

जॉइंट हेल्थ : लम्बे समय तक अपने जॉइंट्स को हेल्दी कैसे रखे।  

दोस्तों नमस्कार, आज के PASE मीटिंग में आप सभी का स्वागत है।

आज आपलोगो के सामने कुछ बोलने का अवसर मिला है, मुझे बहुत ख़ुशी हो रही है।
आज का मेरा विषय जॉइंट हेल्थ लम्बे समय तक अपने जॉइंट्स को हेल्दी कैसे रखे। 

घुटने का दर्द  ( जॉइंट पैन ) एक लाइफ स्टाइल डिसऑर्डर है ।

जीवन सैली डिसऑर्डर को जीवन शैली ठीक कर के ही ठीक की जा सकती है। 40 साल के बाद ये समस्या आम पायी जाती है।  पर अगर कोई व्यक्ति इसका सावधानी पहले से रखे तो वो लम्बे समय तक अपने घुटने को स्वस्थ रख सकता है। 

हमारे घुटनो में दो हड्डियां का जोड़ होता है और  बीच में गददीनुमा मुलायम हड्डी होती है, जिसे हम कार्टिलेज कहते है।  

हमारे शरीर में एक पद्धार्थ जिसे ग्लूकोसामिन कहते है प्राकृतिक रूप से बनता रहता है। ग्लूकासमीन हमारे कार्टिलेज बनाने में मदद करता है और उसके रखरखाव में मदद करता है। 

चलने फिरने में हमारे कार्टिलेज का घिसाव होते रहता है,लेकिन ग्लूकासमिन के कारण यह पुनः बन  जाता है।

40 साल पार करने के बाद हमारे शरीर में ग्लूकासमिन का बनना कम हो जाता है, जितनी कार्टिलेज घिसती है उतनी वापस नही बन पाती। इससे दोनों हड्डियों में टकराने की संभावना बढ़ने लगती है। और टकराने उपरांत घुटनो में दर्द होने लगता है। इस अवस्था में  हम इसे  ओस्टियो आर्थराइटिस कहते है।

इसलिए 40 साल के बाद हमे ग्लूकोसामिन एचसीएल विथ बोस्वेलिआ हमे सप्लीमेंट के रूप में लेना चाहिए। 

ओस्टियो आर्थराइटिस के तीन अवस्थाएं होती है।

घुटने में दर्द और जोड़ जोड़ में दर्द।  घुटने के दर्द को ओस्टियो आर्थराइटिस कहते है, और जोड़ जोड़ के दर्द को रहेउमो-अर्थारिटिस कहते है। 

ओस्टियो आर्थराइटिस के फर्स्ट और सेकंड अवस्था में सप्लीमेंट से इसे ठीक किया जाता है, थर्ड अवस्था में डॉक्टर्स ऑपरेशन का ही विकल्प बताते है।

NUTRILITE का ग्लूकासमीन HCL विथ बोस्वेल्लिया शुद्ध एवं प्राकृतिक है। इसमें कोई साइड इफ़ेक्ट नही होता। इसे आर्गेनिक फार्मिंग से तैयार किया जाता है। 

ग्लूकासमीन दो तरीके का होता है, एक तो सलफेट रूप में तथा दूसरा HCL रूप में। 

एच सी एल रूप में तैयार करने में काफी लागत आती है इसलिए देश की अधिकांश फार्मा कम्पनीया ग्लूकासमीन को सलफेट रूप में निर्मित करती है। सल्फेट रूप के ग्लूकासमीन के प्रयोग से साइड इफ़ेक्ट की संभावना रहती है। NUTRILITE का ग्लूकासमिन HCL रूप में होता है, इसमें कोई साइड इफ़ेक्ट नही होता, और साथ में  बोस्वेल्लिया जड़ी बूटी साथ में होने से जोड़ो की सूजन कम करने में काफी मदद मिलता है।

ओमेगा 3 और नेचुरल C भी जॉइंट पैन और सूजन कम करने में सपोर्ट करता है  |  

ग्लूकासमिन HCL विथ  बोस्वेल्लिया के साथ में लेने पर तुरंत आराम मिलता है।

ओमेगा 3 , हमारे आर्टरीज में ओमेगा 6 को जमने नही देता , दूसरा हमारे शरीर में फैट्स बनाने की क्रिया को धीरे कर देता है।  इसलिए ओमेगा 3 का उपयोग मोटापा कम करने में सपोर्ट करता है।

हेल्दी जॉइंट्स के लिए सप्लीमेंट का सुझाव 

NUTRILITE ग्लूकासमीन दो सुबह और दो शाम
NUTRILITE ओमेगा 3 एक सुबह और एक शाम
NUTRILITE नेचुरल C एक सुबह और एक शाम

दोस्तों इस तरह हम अपने समाज में कई लोगो को जॉइंट पैन के दर्द से आराम पहुचा सकते है, और कोई साइड इफ़ेक्ट भी नही होगा।
आप सभी को मुझे ध्यान से सुनने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद।।

मेरी शुभकामनाये।

अब रुकना नही है।

सवाल :

1. जॉइंट पैन का मुख्य कारण क्या  होता  है।

2. कार्टिलेज से आप क्या समझते है।
3. हमारा  शरीर कौन सा पदार्थ पैदा करता है जो जॉइंट हेल्थ में मदद करता है। 
4. ओस्टियो आर्थराइटिस से आप क्या समझते है। 
5. ग्लूकासमिन कितने प्रकार का मार्किट में उपलब्ध होता है। नाम भी बताये। 
6. जॉइंट पैन के लिए कौन कौन सा नुट्रिशन की सलाह हमे देनी चाहिए।